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수박 효능 12가지, 건강한 섭취 꿀팁 수박 효능 12가지, 건강한 섭취 꿀팁 여름철 대표 과일 수박은 무더위를 이겨내는 데 더없이 좋은 선택이다. 수박은 달콤한 맛과 상쾌한 식감으로 많은 사람들에게 사랑받고 있으며, 그뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 수박의 수분 함량은 약 92%로, 여름철 탈수 예방에 탁월한 효능을 보인다. 또한, 비타민 C와 리코펜 등의 영양소가 풍부하여 피부 건강, 면역력 강화, 항암 효능 등 여러 방면에서 몸에 이로운 영향을 미친다.     그러나 아무리 좋은 음식이라도 과다 섭취 시에는 부작용이 따를 수 있으므로 적절한 섭취 방법을 알고 즐기는 것이 중요하다. 이번 글에서는 놀라운 수박 효능 12가지와 부작용, 그리고 수박을 더욱 맛있고 건강하게 즐길 수 있는 꿀팁을 소개하고자 한다.수박 효능 12가지.. 2024. 6. 11.
잠수교 뚜벅뚜벅축제 100% 즐기기 잠수교 뚜벅뚜벅축제 100% 즐기기 서울의 대표적인 시민 참여형 축제인 잠수교 뚜벅뚜벅축제는 매년 봄과 가을, 서울의 아름다운 자연과 문화를 만끽할 수 있는 기회를 제공하는 행사입니다. 2004년부터 시작된 이 축제는 시민들에게 한강 공간을 자유롭게 이용하고 즐길 수 있는 기회를 제공하는 데 중점을 두고 있습니다. '뚜벅뚜벅'이라는 이름은 차량 없이 도보로 걷는 것을 의미하며, 이는 축제의 주요 특징을 잘 나타냅니다.축제 기간 동안 잠수교는 자동차 통행이 금지되어 방문객들은 도보, 자전거, 대중교통 등을 이용하여 방문해야 합니다. 이를 통해 시민들은 보다 안전하고 편안하게 한강 공간을 즐길 수 있으며, 건강과 여가를 동시에 누릴 수 있습니다. 다양한 공연과 체험 프로그램, 푸드트럭과 농부 시장 운영 등을.. 2024. 6. 11.